EP11（廣東話版）深受成功人士歡迎的古老智慧：斯多葛派生活哲學Stoicism 教你面對順境逆境都能擁有平穩幸福的人

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內容描述

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斯多葛學派的幸福哲學，對於如何過好生活有別樹一格的觀點。
它是一種實踐哲學，給了實際的指引，教我們在順流逆流中都能保有幸福的人生。
自創立的古希臘古典晚期開始，無論是皇帝或奴隸，都有實踐斯多葛生活哲學的擁護者，到底它有什麼吸引人之處？
今集來看看斯多葛幸福三角，如何讓我們活出最好的自己，每分每秒都閃閃發亮。

本集內容
斯多葛派的幸福哲學跟亞里士多德派、伊比鳩魯派的相似之處
斯多葛派的代表人物們
令我們達到幸福的三角形
重新定義eudaimonia
與內在的神性光輝保持良好關係的唯一方法
關注是斯多葛的基本精神態度
教你放對施力點的控制二分法
每一件不在你掌控範圍的事，都有一個你可以掌控的領域
選擇不盲從慣性反應，是你重拾掌控的開始
負面情緒的來源和後果
情緒真的是阻礙幸福的反派角色？
世俗成功與斯多葛派的幸福有關嗎？
凡夫俗子欠缺心靈平靜的原因

本集選書《The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness》（作者Jonas Salzgeber，Jonas Salzgeber出版，2019）
中文譯本《斯多葛生活哲學55個練習: 古希臘智慧, 教你自信與情緒復原力》（王瑞徽譯，時報文化出版，2020）

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