控制情緒是終身戰役

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內容描述

你常常為突如其來的低潮所苦嗎？整個人像是掉進萬丈深淵，不見底，也不見援助的手！不要怕，你絕對不孤單，低潮每個人都有，它像女人的月經一樣，時間到了，就來了，而且沒有更年期。
既然低潮不會消失，就要學習與它「和平共處」，該怎麼做呢？《姐的療天室》陪您求解！

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