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025 失眠的老皮:睡不好的3個心理改進法

025 失眠的老皮:睡不好的3個心理改進法

心理心:凱麟說故事

2022/09/18 | 00:16:31 | Firstory #society-culture




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內容描述


失眠讓你身心疲憊
睡不好令人心情煩悶
本集解析心理原因
教你3招改善睡眠

 #失眠 #睡不好 #睡眠 #心理 #睡不著

凱麟 線上課程
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