EP112 [雙聲道] 傳奇方式一六八 健康為上不用怕

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內容描述

相信有很多聽眾聽過一個瘦身方式叫１６８，
就是一天用餐的時間濃縮在8小時以內，其餘16小時不進食，
也有人會說這是一種變相的斷食法，
到底想知道內容或如何使用，就請聽聽兩個大叔的分析吧！

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