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914遇到寶

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Joyce&寶哥

#health-fitness
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Episodes

#1 短短一週內跑了三場比賽，運動人生就是這麼熱血！｜ EP.11：914的一些近況更新+QA時間
2023/04/24 | 00:32:10
#2 過敏跟愛吃，竟然是讓他站上青奧的一切起源！｜ EP.10：青奧三鐵選手-季小寶父子檔
2023/04/17 | 00:35:40
#3 一天要吃三餐，但你能一天三練嗎？他可以！｜ EP.9：小北哥Marco
2023/04/10 | 00:35:09
#4 不只開庭，每天凌晨四點還開跑的全職母親｜ EP.8：游婷妮律師
2023/04/03 | 00:27:55
#5 是國小老師，也是跑出百萬獎金的冠軍｜ EP.7：精英跑者蔡昀軒老師
2023/03/27 | 00:32:11
#6 還在用打麻將預防老年失智？運動其實更有效！｜ EP.6：運動醫學教練Terry
2023/03/20 | 00:32:19
#7 每個愛運動的母親，都是時間管理大師&熱量精算師｜ EP.5：三寶媽Eunice
2023/03/13 | 00:37:35
#8 字典裡沒有健康餐盒，運動還堅持要alone｜ EP.4：胖貓咪美食部落客
2023/02/27 | 00:37:32
#9 第一次比健美，不小心就拿了全場總冠軍｜ EP.3： 914的運動旅程
2023/02/20 | 00:25:32
#10 一次倒立，讓她再也無法站立 ｜ EP.2： feat. 璞璞（下）
2023/02/13 | 00:29:31
#11 17歲罹癌、19歲開了脊椎手術的鋼管啟蒙老師｜ EP.1： feat. 璞璞（上）
2023/02/06 | 00:27:54
#12 從台北特地下高雄陪媽媽減重，結果自己瘦了15公斤｜ EP.13： feat. Natasha
2023/01/30 | 00:38:41
#13 身材看起來像大學剛畢業三個月，但其實她已經生了三胎！｜ EP.12： feat. 三寶媽Eunice
2023/01/23 | 00:27:56
#14 過年大吃怕腫，不吃壓力大也腫？過年飲食+運動營養大全！｜ EP.11： feat.直男營養師
2023/01/16 | 00:39:01
#15 從台大森林系男孩、健美男孩到鋼管男孩的屁神雷克斯｜ EP.10： feat. 屁神雷克斯REX
2023/01/09 | 00:30:59
#16 從罹癌絕望，到接觸運動｜ EP.9： feat. 吳珍珠
2023/01/02 | 00:31:55
#17 當你用正面積極的態度去和所有人相處，你就是一顆大太陽！ ｜ EP.8：訓練的低潮與停滯
2022/12/26 | 00:23:48
#18 以前我都演鍾馗，現在大家都叫我演聖誕老人｜ EP.7：聖誕節 ‧ 與另一半共同的興趣
2022/12/19 | 00:31:41
#19 不要傻傻地以為跑者杯子裡的是水，那是跑者的秘密！｜ EP.6： feat. 超級斜槓馬丁
2022/12/12 | 00:29:25
#20 結合戲劇、體操、舞蹈的競技運動，這是專屬於鋼管與肢體美感｜ EP.5： feat. Pamela蜜拉
2022/12/05 | 00:27:31
#21 我70歲了，但我可以早晚各一百下開合跳！｜ EP.4： feat. 林姐
2022/11/28 | 00:31:12
#22 當妳71歲時，妳還會上健身房嗎？我會！｜ EP.3： feat. 素芬姐 & 小蓮姐
2022/11/21 | 00:25:25
#23 重訓很危險嗎？不，不重訓更危險！ ｜ EP.2：腹內壓造成疝氣？不要因噎廢食了！
2022/11/14 | 00:25:29
#24 因為老爹的一段話，我開始練腿！ ｜ EP.1：站上健美舞台的勇氣 feat. Danny
2022/11/07 | 00:31:25
#25 914跟寶哥相遇的機緣 ｜ EP.0：接觸運動到愛上運動的機緣
2022/10/31 | 00:30:43

內容描述

「最帥的老爹寶哥」加上「十八般武藝精通的914」
逆齡父女組合陪大家一起輕鬆聊聊天

  • 聊健身、聊慢跑、聊單車、聊鋼管
  • 聊生活、聊家庭、聊下廚、聊興趣
  • 聊男女、聊價值觀、聊理想和現實

老天爺把逆齡的秘密都藏在運動裡
剩下的秘密我們都放進節目裡！
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