從環遊世界到內在之旅，因為接觸了禪修， 一位充滿好奇心的教師如何開始他的內在之旅？ 以及如何從初次禪修，經歷什麼都不懂、腿腳酸麻， 到如今願意遠赴緬甸禪修？
我們來聽曹肖瑤師姊為我們分享， 是如何透過禪修提升自我
