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內容描述
腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！
精彩話題：
◆腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？
◆久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦？
◆心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化？
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腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！
精彩話題：
◆腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？
◆久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦？
◆心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化？