Hi，我是站長莎拉，這是一個關於跨越中年後的生活分享頻道，分享中年的職場困境、婚姻相處，還有透過寫作自我療癒的過程，當然也有那些狗屁倒灶的創業經驗。期待透過分享，找到一樣也在為人生下半場努力的你們，一起勇往直前，繼續努力，成就屬於我們的不魯中年。
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Episodes
| #1 | 第17集：中年主管 職場總是卡卡？ 其實工作的停滯不前，是因為你的心甘情願 | 中年職場求生記 | |
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| #2 | 第16集：想看清人性真面目？選擇合夥創業就對了! | 莎拉的創業失敗學 | |
| #3 | 第15集：不創業不甘心？為了創業你願意失去什麼？ | 莎拉的創業失敗學 | |
| #4 | 第14集：我不是教你自私，是提醒你該學會保護自己 | 莎拉的創業失敗學 | |
| #5 | 第13集：中年職場轉念術，我來、我能、我貢獻 | 中年職場求生記 | |
| #6 | 第12集：中年職涯轉型沒人教？第一步請誠實面對自己 | 中年職場求生記 | |
| #7 | 第11集：關於職場霸凌，你的自救方法是？ | 中年職場求生記 | |
| #8 | 第10集：偉人傳記、大英百科全書和漫畫 | 不魯中年的寫作療癒之旅 | |
| #9 | 第9集：七年級創業家的十大個人特質 | 創業經驗分享 | |
| #10 | 第8集：很不魯蛇的小學時光 | 不魯中年的寫作療癒之旅 | |
| #11 | 第7集：婚姻修行路上，懂得看見你的好 | 婚姻路上好修行 | |
| #12 | 第6集：小學第一天的新生訓練 | 不魯中年的寫作療癒之旅 | |
| #13 | 第5集：沒資格放棄的大叔 | 中年職場求生記 | |
| #14 | 第4集：消失的校外教學 | 不魯中年的寫作療癒之旅 | |
| #15 | 第3集：主管喜歡搶功勞？防患未然還是見招拆招 | 中年職場求生記 | |
| #16 | 第2集：出生是沒得選的 | 不魯中年的寫作療癒之旅 | |
| #17 | 第1集：做節目要有禮貌 ，自我介紹很重要 | 我是莎拉 |