優雅力量電台
肌力體能、銀髮族訓練、抗老化訓練、特殊族群訓練
獵人飲食、肉食酮
MovNat自然運動
靈境追尋
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Episodes
| #1 | ep.7 有訓練沒訓練，手術後復原天差地遠 | |
|---|---|---|
| #2 | ep6.斷食與豐食-高營養密度與低過敏的飲食 | |
| #3 | ep.5 抗老化專題4▪️中軸穩定四肢發力 | |
| #4 | Ep4.就是來談減肥體態與訓練飲食 | |
| #5 | EP3.抗老化專題3▪️刺激與恢復 | |
| #6 | EP2.抗老化專題2▪️關鍵閾值 | |
| #7 | EP1.抗老化專題1▪️危機清晰又迫切、舊典範反思 無可取代最大肌力 |