026 你是你的情緒-你是最好的，為什麼要比較呢?1

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內容描述

恐懼、欲望和內疚的情緒是主觀的，你不需要另一個人或物體來創造 這些情感。想像一下，你在一個隔音房，閉著眼睛，無法摸到東西或 聞到氣味，但你仍然可以感受到恐懼或欲望。但是將自己與他人比較 並感到嫉妒，你需要另一個人的存在。因此，嫉妒是一種客觀的情緒，它需要一個對象來激發。