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內容描述
從台大碩士畢業的健美女大生Kelly，毅然轉換跑道成為健身教練，
在網路上持續發表專業又淺顯易懂的健身文章，
如今粉絲頁成功吸引超過三萬多名粉絲，開設過無數線上課程，
同時也是書籍《健身從深蹲開始》作者。
當健身變身全民運動，Kelly是如何看待這一門科學？
又是如何利用它幫助學員進步？
身為女性教練如何看待自己的身體形象？
如何看待教練這個角色？
秉持著「專業必須讓人聽得懂」的信念，
一路上改變自己、也引導學員進入改變的模式，
也在打造個人品牌的路上，持續實驗實踐！
節目尾聲聊到最近愛書《少，但是更好》
不斷精進調整、把精力投注在真正重要的事物上，
收穫絕對超乎想像！
＊時間節點＋重點提示＊
（00:52) 健美女大生 - Kelly教練簡介
（02:37) 健身到底是不是一門科學？
（08:43) 個體差異的狀況下，如何幫助學員達成想要的身材？
（11 :00) 身為女性，如何看待自己的身體形態？如何幫助學員看待身體形象？
（22:42）如何與學員溝通：預期設定很重要！
（30:19）改變的過程往往會遇到心理矛盾！教練的引導很重要～
（35:35）如何把專業的健身知識，轉譯成一般人聽得懂的話？
（43:01）把健身當興趣，轉換到職業，最大的心態轉折居然是與人溝通？
（52:08）個人品牌的經營：如何選擇平台、內容？線上課程如何進行？
（1:11:57）《少，但是更好》書籍討論，做的更少、懂得拒絕，成就反而越大！誰適合看這本書？
＊關於耳朵維他命：start from 2021＊
用聲音陪伴你的耳朵。
每月上旬、下旬兩次更新，正努力往週更邁進！
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