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橘子禪-轉化感受1

橘子禪-轉化感受1

大嬸愛療癒
2022/06/13 | 00:13:42 | SoundOn #comedy




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內容描述

轉化感受
1.辨識感受，因為正念照顧會恐懼
2.正視感受，保持正念