愛自己永遠都來的及~
這是黃士均(哈克)老師書中的一個練習 做自己還是做罐頭的練習。 清洗內在寶石，透過隱喻的方式 清洗自己的內在寶石， 清洗自己的寶石也是清洗自己的內在 讓自己更靠近自己，與自己有連結
建議~可以花20分鐘找一個安全又舒適的環境 來做這個練習。
