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內容描述
正是在這種資訊密集，壓力無所不在的環境之下，各種照顧身心靈的需求才開始變得更被重視，也有越來越多的紀錄片，從各種角度探討心理健康對於身體的影響，於此同時，各式各樣的工具也開始逐漸被重新創作、推廣、分享。
認識自己，覺察自己從來不是一件容易的事情。而很多時候，當我們失去動力時，也失去了覺察和分析的能力，而我認為各種命理和療癒的工具有時候更能從一種客觀的角度，找到可能的「卡點」。
今天，來聊聊各類型的療癒工具，以及該對他們有什麼樣的期待！
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