vol.5 原來國外學氣功的年輕人都是要「帥」要「美」要「性感」！！氣功與營養學的關係。

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內容描述

1.師父分享16、17歲的時候的瑜珈飲食＋三個月禁言體驗。
結果家人各種誘惑，師父便離家出走，
獨立，希望有個空間，可以控制心靈的成長。
結果….

2.道家營養學跟現代科學的營養建議，頗為接近。

3.談論高澱粉的脹飽與營養飽，
原來跟我們的社會型態一直都在奴役我們的身體與頭腦。
一起從觀念改掉自己的價值觀！
利用氣功建立一個全新的自我，
利用真正的營養的東西，建立一個健康的身體，
健康的身體就是培養心靈的殿宇。