很多朋友都會遇到生活中的低潮 但我們又該如何去面對它呢？ 當這樣的情緒覆蓋我們的時候 可以用什麼方法扭轉這個事態？ 我也不是個專業擊敗壞情緒的大師 但我可以跟你分享我用了覺得有效的方法 你呢？ 你有什麼妙招也想分享給我知道 可以到我的ＩＧ留言給我 ＠recordworkout
