你是誰？你為何活著？怎麼活得自在？討論煩惱的來去，智慧的升起。
從禪宗、老子、莊子。克里希那穆、賽斯到佛陀四念處的雜談。
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Episodes
| #1 | 抽籤（以內心化外境） | |
|---|---|---|
| #2 | 斷斷斷安心丸/ 超強心靈解藥 | |
| #3 | 心與木盤 / 心安何處 | |
| #4 | 注意力與價值/早晨散步的錄音 | |
| #5 | 生命經驗/練習到細節裡--生滅觀、集滅觀 | |
| #6 | 劍龍稜的兩行/獨行與陪伴 | |
| #7 | 你只能活十年，你要怎麼活 | |
| #8 | 死亡/我的骨灰要放在百岳上 | |
| #9 | 與chatgpt談人生的苦難/發散與聚合性問題 | |
| #10 | 人生時數/飛行時數 | |
| #11 | 向機器人學禪法 | |
| #12 | 選路，哪條才對 | |
| #13 | 平靜練習-僧侶與常人的痛覺實驗 | |
| #14 | 禪與摩托車維修的藝術雜想 | |
| #15 | 修練--二十四小時的練習 | |
| #16 | 品味對答 (很愛聊聊到下集)？與最有品味的夫妻品味對談 | |
| #17 | 品味是啥？與最有品味的夫妻品味對談(上集) | |
| #18 | 素還真-儒道思想的統合 | |
| #19 | 夢斷黑水溝/落差就是常態/看到你的悲喜劇了?/大驚之後只有小怪 | |
| #20 | 在生死之前重要事項--斷煩惱 /該死的小黑蚊 | |
| #21 | 一死百了？還是另一個無限重來 | |
| #22 | 你看到的是你想的還是如實的？差少實相與想像，你就快樂了 | |
| #23 | 心太窄致苦/無常是苦還是苦受?能止息一切的苦？ | |
| #24 | 克里希那穆提/打臉所有宗教團體/ | |
| #25 | 「觀」，另一個強大的武器。 | |
| #26 | 大鵬還是小鳥/廢材還是棟樑/吃哪隻雁？ 從莊子故事聊到底我們要follow 誰 | |
| #27 | 費洛蒙掌握了所有的事/戰與逃的中間選擇-Hold的按鈕 | |
| #28 | 控制而非抑制心靈/ 一皮天下無難事的心靈練習 | |
| #29 | 論恐懼/ 我也怕，我也不安，我也憂鬱 | |
| #30 | 蓬草之心/限制性信念 | |
| #31 | 開竅了，原來是莊子的故事。無臉的混渾被開了七個孔的可愛故事 | |
| #32 | 看到妄念也是一種正念/ 欣賞天使與惡魔的精采打鬧 | |
| #33 | 味患離與克里希那穆提 | |
| #34 | 人人相輕與齊物論 | |
| #35 | 吃與美感-生命教育課程 | |
| #36 | 心靈的游刀有餘-庖丁解牛 | |
| #37 | 思考三層次/練習身念處中的念頭（意念） | |
| #38 | 當下、禮物、心流與四念處 | |
| #39 | 重要的可能一點也不重要，思考一下吧，腦子內要放什麼 | |
| #40 | 硬腭我錯了 | |
| #41 | 慣性崩解慣性 |