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內容描述
日常容易不小心無法控制情緒
回過頭來看 其實都小事
當自己忍無可忍的時候
多想一件事
我生氣的點真的是這件事嗎?
雖然情緒總要有個出口
但情緒起伏太大
先做出傷害別人身心的事就先理虧了
旁人覺得有必要嗎?
無理取鬧??
當事人無法進行有效溝通
甚至傷了和氣…………..
日常容易不小心無法控制情緒
回過頭來看 其實都小事
當自己忍無可忍的時候
多想一件事
我生氣的點真的是這件事嗎?
雖然情緒總要有個出口
但情緒起伏太大
先做出傷害別人身心的事就先理虧了
旁人覺得有必要嗎?
無理取鬧??
當事人無法進行有效溝通
甚至傷了和氣…………..