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Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南 【Ladies’ Wellness Chat】

Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南 【Ladies’ Wellness Chat】

Good Enough! 你很好

#health-fitness
2020/08/03 | Firstory





Episodes

#1 EP52_某人出国一周就得了新冠 另一个半夜喂奶任劳任怨 我们可太秀了！We are back!!!
2022/05/02 | 01:09:49
#2 EP51_你对自己的人生现状满意吗？跟听众宝宝的灵魂对谈！Listener Conversation #1
2022/01/31 | 00:40:03
#3 EP50_【要暂别啦】怀孕心得大公开！边怀孕边减肥真的可取吗？怀孕科学增重最全科普
2022/01/30 | 01:01:41
#4 EP49_重磅节目消息！有人要去生孩子了有人还是看007都能哭成泪人儿？近期最爱综艺分享
2022/01/29 | 01:18:05
#5 EP48_生酮达人成功减掉40斤是种什么样的体验？代价是脱发姨妈出走？我们的社会审美为什么对女性如此苛刻Let's talk容貌身材焦虑
2021/11/12 | 01:15:19
#6 EP47_最快速深入了解自己和爱人朋友的一场灵魂拷问！泄露人生观的普鲁斯特问卷分享Proust Questionnaire
2021/10/28 | 01:07:16
#7 EP46_运动受伤了怎么办？坚持带伤运动会怎样？预防小tips以及吃什么恢复快！运动损伤全干货指南
2021/10/14 | 01:05:23
#8 EP45_健康零食的秘密？国庆小长假除了吃月饼、北京环球影城还能玩啥#秋季限定#健康吃喝玩乐指南 Fall favorites!
2021/09/30 | 01:16:26
#9 EP44_你有健康食品强迫症吗？厌食症暴食症究竟是种怎样的体验？饮食失调ED全科普Let's talk about eating disorders
2021/09/17 | 01:17:16
#10 EP43_娱乐社交、购物省钱、学习冥想、运动健康手机软件！分享我们日常最爱用宝藏app！App Favorites
2021/09/03 | 01:15:47
#11 EP42_脂肪、生酮是健康的敌人吗？狂吃牛油果不会胖？完全不吃脂肪会瘦吗？Let's Talk Macros- Fat
2021/08/20 | 00:53:21
#12 EP41_奥运惊喜加更~跟美国人聊聊中美金牌榜首之争！美国网友怎么看运动员禁赛退赛？东京奥运比赛场边趣事八卦 Let's talk about Tokyo Olympics
2021/08/11 | 01:13:48
#13 EP40_夏天太热没动力健身？不想吃饭只想吃零食冰淇淋？你不是一个人！夏日健康饮食运动指南&反例批斗 Let's talk about summer fitness
2021/08/06 | 01:11:00
#14 EP39_夏天坚持只喝热水会怎样？无麸质饮食是智商税吗？听众宝宝留言&已婚妇女小感想 Q&A
2021/07/30 | 01:07:37
#15 EP_38_蛋白质吃多少才达标？怎么选蛋白粉？牛奶酸奶智商税陷阱？解密蛋白质Protein​！
2021/07/16 | 01:06:24
#16 EP_37_夏天来了一起去海边浪！海岛度假别忘了带这些行李！别忘了玩儿鲸鱼！Let's talk about beach vacation
2021/06/24 | 01:08:08
#17 EP_36_营养界三大营养素：碳水到底是什么？吃多少？戒糖是智商税吗？健身减脂必听！Let's talk about carbs
2021/06/03 | 01:03:05
#18 EP_35_工作遇到奇葩同事真的太难了！你愿意和难相处的人做朋友吗？本期有彩蛋福利！Difficult People
2021/05/21 | 01:17:09
#19 EP_34_想减脂减肥一定要跑步有氧吗？游泳跳舞健身了解下？瘦子痛苦有氧故事分享！All about Cardio
2021/05/13 | 01:05:24
#20 【EP_33_About Stereotypes: 欧美国家眼中的中国人什么样！法国人刻薄德国人死脑筋？有关种族歧视&刻板印象！】
2021/05/06 | 01:17:07
#21 EP_32【下】你肯定没听过的女生外调内养self-care保养心得！内在心灵也需要定期保养！
2021/04/29 | 00:53:22
#22 EP_32【上】聊聊保养routine！女生每天从头到手到脚到耳朵睫毛到底要做多少事情？！
2021/04/23 | 00:55:39
#23 EP_31_Our "First-Times"! 我们的"第一次“？！人生那么长，谁还没点儿人生污点呢！
2021/04/15 | 01:11:08
#24 EP_30_Let's talk about Period! 多喝热水？少喝咖啡？女生经期到底怎么吃！月经杯月经裤卫生棉条一次全讲清楚
2021/04/09 | 01:05:30
#25 EP_29_Let's talk about periods! 大姨妈一定要这么痛苦吗？！妇科小百科之月经知多少
2021/04/01 | 01:02:11
#26 EP_28_Let's talk aging! 女生30岁以后的生日会越过越惨吗？！是的因为有人焦虑到把自己年龄都记错！！
2021/03/25 | 01:14:12
#27 EP_27_Let's talk about post-COVID life 疫情帮我们省了多少钱！囤的泡面吃完了吗？盘点疫情前后生活大改变
2021/03/18 | 01:01:00
#28 EP_26_Let's talk about de-stressing 大哭大闹还是冥想？跟我们一起学习减压吧
2021/03/11 | 01:11:03
#29 EP_25_Let's talk about raising dogs 不能一起愉快养狗的人怎么可能托付终生！
2021/03/04 | 01:07:32
#30 EP_24_Let's talk about pre & post workout nutrition 空腹运动能减肥吗？运动前后吃什么可以快速减脂增肌！
2021/02/25 | 00:53:29
#31 EP_23_Let's talk about CNY memories! 【春节加更特辑】年夜饭、压岁钱、春晚、麻将桌的快乐，长大以后还剩下多少！！！
2021/02/10 | 01:18:27
#32 EP_22_Let's talk about TV shows [part 2] 又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！2020年度电视剧综艺盘点
2021/02/04 | 00:53:12
#33 EP_22_Let's talk about TV shows [part 1] 又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！跑题吃瓜的年度电视剧综艺盘点
2021/01/28 | 01:04:32
#34 EP_21_Let's talk about birth control 吃避孕药一定安全吗？男人也可以避孕？！科学避孕小百科
2021/01/21 | 00:56:56
#35 EP_20_Let's talk about adult friendships 朋友圈里是你的真朋友吗？越长大越孤单？成年人交朋友怎么这么难！
2021/01/14 | 01:12:53
#36 EP_19_Let's talk about skincare & beauty [Part2] 医美护肤、微整抗衰，中美认知大不同？！30岁轻熟龄护肤哲学
2021/01/07 | 00:50:06
#37 EP_19_Let's talk about skincare & beauty [Part1] 刷酸美白、医美护肤、跟风网红，结果呢？30岁轻熟龄皮肤保养血泪史
2020/12/31 | 00:58:55
#38 EP_18_Let's talk about sports nutrition 听说你想躺瘦？健身运动减脂补剂到底有用吗？营养师又来帮你省钱了
2020/12/24 | 01:02:08
#39 EP_17_Let's talk about dental horror stories 【慎入】看牙医专治脑子进水！为了美我们到底经历了怎样的痛苦？&牙齿保养tips
2020/12/17 | 01:03:25
#40 EP_16_Let's talk about Road Killers 谁说女司机都是马路杀手？反正我是！马路杀手的自我修养
2020/12/10 | 01:04:41
#41 EP_15_Let's talk about supplement! 喝酸奶补益生菌？保健品补剂有多少智商税？快来跟营养师一起避雷!
2020/12/03 | 01:15:05
#42 EP_14_Let's talk about couples' fight! 女朋友为啥总想吵架？我们容易嘛！情侣吵架求生指南
2020/11/26 | 01:08:55
#43 EP_13_体重上涨就是长胖了吗？你确定不是假象？听完请立刻停止体重焦虑！Let's talk about weight fluctuations
2020/11/19 | 01:01:03
#44 EP_12_Let's talk about simplifying life! 买买买的我们到底在创造幸福还是在制造垃圾？一起聊聊断舍离
2020/11/13 | 01:09:52
#45 EP_11_超大大大肌肉男驾到，独家公开增肌减脂毕生绝学！Weight Training 101
2020/11/05 | 00:58:40
#46 EP_10_Let’s talk about relationship intimacy从成年电影聊到Soulmate，这可能是你听过的三观最正的直男婚恋观
2020/10/28 | 01:12:09
#47 EP_09_Let’s talk about winter weight gain天凉了，你长胖了吗？秋冬跟我们一起科学防(kuài)止(sù)贴秋膘!
2020/10/22 | 01:05:35
#48 EP_08_Let’s talk about dating apps_Part 2_在交友软件阅人无数的小姐姐们告诉你怎样滑到对的人ft.橙子
2020/10/15 | 00:55:14
#49 EP_08_Let’s talk about dating apps_Part 1_交友软件遇见约p坏人之后居然还能找到真爱？！ft.橙子【上】
2020/10/07 | 00:57:19
#50 EP_07_Let’s talk about staying healthy when traveling 旅行出差怎样避免胖十斤？小长假健康出游指南
2020/09/30 | 01:12:25
#51 EP_06_Let’s talk about summer memories 抓住夏天的尾巴！30岁再回头看童年暑假记忆中的绿舌头&紫薇尔康的爱情
2020/09/22 | 01:10:33
#52 EP_05 [Part 2] Let's talk about vegetarian & keto diet 吃素能减肥吗?生酮饮食健康吗？两个一起吃瘦的更快？！
2020/09/16 | 00:47:54
#53 EP_05 [Part 1] Let's talk about vegetarian & keto diet 吃素能减肥吗?生酮饮食健康吗？两个一起吃瘦的更快？！
2020/09/10 | 00:40:44
#54 Ep_04_Let's Talk About Study Abroad 困在家不能出国？听我俩聊聊19岁去美国意大利海外游学的趣事吧!
2020/09/01 | 01:00:51
#55 Ep_03_Let's Talk About Workout/Exercise during Covid 疫情时期不能出门该怎么运动？
2020/08/27 | 00:36:26
#56 Ep_02_Let's Talk About Single vs. Married Life 结婚前后有什么改变？婚姻新手聊一聊
2020/08/19 | 00:41:02
#57 Ep_01_Intermittent fasting for Women:每天16个小时不吃东西真的不会疯吗？女性做间歇性断食前必听
2020/08/11 | 00:42:30
#58 Ep_0_Intro 欢迎来到 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南
2020/08/08 | 00:18:00