《我，不吃早餐！》原文書名是《Breakfast is a Dangerous Meal》。
聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係
早餐是一天中最重要的一餐，因為你不該吃它。
糖胖症(糖尿病和肥胖症)，他認為顯然是過度飲食造成。 我目前是讓身體決定想不想吃，不餓就不吃，如果會餓還是吃三餐。
貼心提醒：找到適合自己的健康飲食方法才能長久。
