在健康飲食蔚為流行的現在 許多現代人紛紛開始實行間歇性斷食/生酮飲食/低碳飲食等等 但對於這些訊息的了解仍舊片面 本集邀請到奶妹aka生酮安娜來跟大家分享什麼是生酮飲食？又該如何開始呢？ 歡迎大家去追蹤他的IG--ketodiana_healthyeat
