EP003 | 蛤蟆先生去看心理醫生 | 誰能體諒我有雨天

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內容描述

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今天我們讀的是「蛤蟆先生去看心理醫生」by 羅伯特·戴伯德
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地鬱鬱寡歡。他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理諮詢。在10次心理諮詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望。

重點內容：
02:13 瞭解一些心理學的知識對日常的交際很有用處
02:40 原生家庭對孩子的影響會持續孩子的一生
04:34 總是批評孩子的家長會讓孩子越來越覺得自己就是一個無法表現好的人
07:06 理解你的童年就是理解你自己關鍵的線索
10:38 如果覺得碰到自己沒辦法解決的狀態 要勇於去尋求專業的幫助
12:30 身邊的人出現抑鬱的問題你應該怎樣做
14:38 社會以及每個人自己都要培養出對自己負責的態度
18:54 我們要接受並度過那段沒有目標的日子 迎接之後2.0版本的自己
20:04 自我認可很重要 可以幫助我們避免身材焦慮或者容貌焦慮等各種焦慮
22:18 越批評孩子反而發現孩子會通過誇張的行為來博取父母的關注
25:39 孩子就是父母的一面鏡子
27:39 和諧的夫妻關係是其他關係的前提
31:33 高情商的人有強大的自我意識並有很強的共情能力
33:55 對心理學感興趣的聽眾也可以去看鐘穎的「故事裡的心理學」和「傳說裡的心理學」

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