042 【冰炫風與新炫風】來冥想吧！ | 宜：飛到外太空 忌：沉沉睡去

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內容描述

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辛丑年捌月廿九 陽光普照
歡迎來到人間俗事！！！又來到了每月第一周，來聽聽我們的冰炫風與新炫風吧！！
我們在這周所進行的新炫風是「每天花20分鐘-冥想」，嘗試透過冥想專注感受、覺察當下，但真實狀況似乎有些出入？！來聽聽我們在這週裡面經歷了怎樣的冥想之旅吧！
你嘗試過冥想嗎？認為冥想能帶來怎樣的感受呢？來跟我們分享ㄅ

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