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內容描述
吃完午餐後昏沉沉不知道要解什麼的節目，開始敘述中午不吃飯講鬼故事談起，才想起原來鬼故事是有公式，話鋒一轉又到長輩梗圖的歪風
，最後回到職場菜鳥霸凌前輩故事的續集。
3:40 午休不吃飯一直在講鬼故事
4:48 始終想不到節目主題
6:27 長輩梗圖內容
7:10 陳時中原來是日本二戰遺留下的間諜
8:20 無腦的宗教訊息公告
9:02 茶理王也被假消息中槍
10:15 利用似是而非的對比圖來註解
13:30 簡單粗暴的傳播方式才最有效
15:30 鬼故事的公式
16:48 歡迎各位聽眾與來自靈界的朋友
20:50 被菜鳥霸凌的老鳥故事(下)
23:00 沒有學長學弟制但還是要有禮貌
25:40 沒有學長學弟制菜鳥你應該要感激
30:00 你男友弄得妳不爽是他不夠聰明
38:49 原來老闆後面掛的字都是他缺的
40:51 嘉義才是台灣最可怕的地方
44:01 回鄉創業不是愛鄉只是妥協後的結果
45:21 小時候好吃原是回憶的美好
49:20 好賺自己賺就好啦！幹嘛出來授課
51:40 女生碰女生叫安慰，男生碰就叫騷擾