初次嘗試,0經驗及無設備,請多多指教。
首期內容為 Netflix 2021 年 1 月的自製劇“冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation” (共 8 集)後段人聲練習版。
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Episodes
#1 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(八):如何發揮無限潛能 | |
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#2 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(七):如何應對憤怒 | |
#3 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(六):如何應對傷痛 | |
#4 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(五):如何善待他人 | |
#5 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(四):如何應對壓力 | |
#6 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(三):如何愛上生活 | |
#7 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(二):如何放下 | |
#8 | 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音(一):如何開始 |