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S2EP52 拖延症候群:你的小朋友會拖到最後一刻嗎?
S2EP52 拖延症候群:你的小朋友會拖到最後一刻嗎?
好的頻道
2021/11/15
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00:24:42
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Firstory
#health-fitness
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內容描述
小朋友較沒有時間的概念。
逃避壓力。
等待「完美的時刻」 , 以為在那個時間點做事會是最有效率的 。
最後一天完成有成就感
解決方法
先求有,再求好,從最簡單的部分開始
切割時間, 15分鐘當個時間區隔,專注其間
訂定計畫表ToDo List 定期檢視進度、設立截止日
時間帳戶
移除讓孩子分心的事情
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