東吳大學心理學系-行為改變技術課程。
社區熟齡教練的生命故事，與心理學知識的碰撞與交織。
大家常說，家有一老如有一寶，
透過大學生與長者之間的對談，一同成長與學習。
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Episodes
| #1 | 相信自己，you can do it！—信念感能帶給行為多大的助力 | |
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| #2 | 瑜快運動 | |
| #3 | 喝酒是舒壓還是負擔？教你看出改變的蛛絲馬跡！—諮商所學姊經驗談 | |
| #4 | 要活就要動，能站就不坐！ | |
| #5 | 行為改變小教室：早睡不碎，活力充沛 | |
| #6 | 行為改變的世界之旅 | |
| #7 | On my 考研 way ，人生不設限 | |
| #8 | 走得慢，但走得穩。 | |
| #9 | 「環」一個清淨 | |
| #10 | 如果電話亭－走進改變的世界 | |
| #11 | 退休不退羞，重回20歲 | |
| #12 | 人生的抉擇來自你的態度！-周先生成功經驗分享 |