天氣還是課業讓你鬱　求助醫師甩陰霾

Play Episode

內容描述

每當季節交替，忽冷忽熱、陰雨綿綿等因素，都可能使情緒受影響，導致憂鬱症、躁症發作，當持續有情緒低落、易疲倦、失眠、缺乏自信、食欲及活動量減少等憂鬱傾向。
身心科醫師提醒不要排斥專業醫師輔導，高估自己可以處理自己情緒或碰到的問題，這也是一種壓力，每個人都需要啦啦隊來為自己加油與打氣，碰到「壓力」及「不好情緒」時，一定要找人幫忙解決，如能求助專業醫師會更好。