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內容描述
久違了大家！！！
雖然我真的忙到沒時間準備太多內容，但還是非常真心的推薦這個練習方式。
就是「觀察」。
觀察我們自己的生活狀態，觀察我們的生活周遭，觀察那些與我們看似無關的所有人事物。
透過觀察這些人事物，最後都還是會回到自己身上。
因為我們每一個人都是這世界上最獨一無二的存在，希望我們都能嘗試相信這一件事。
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