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健康好日子|EP.32 失眠不吃藥,這樣試看看吧!

健康好日子|EP.32 失眠不吃藥,這樣試看看吧!

健康好日子-護理師談健康故事

2021/05/10 | 00:17:25 | SoundOn #news




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內容描述


失眠是一件很苦惱的事,夜深人靜困擾盤據心裡,也怕黑怕暗又怕鬼,搞得天天眠眠品質不好,影響白天的生活,怎麼辦呢?今天帶大家試試六招好睡的撇步。