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金馬講-進食的隱藏危機(下)

金馬講-進食的隱藏危機(下)

翊起開動吧~

2021/04/19 | 00:11:06 | SoundOn #arts




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內容描述


feat.吃貨營養師劉家芸

日常生活中不可不知的飲食大哉問~~
一個不注意就誤觸飲食危機
本集教大家避開危險,打造健康人生

煮湯為何建議不超過10分鐘?
吃生菜的疑慮在哪裡?
夏天喝果汁如何控制熱量不超標?
喝水量如何計算?