中秋節即將來臨~在美食之中度過雖然療癒！但中秋節的月餅、烤肉等必備美食，其實都是變胖的最大地雷，根據統計，很多民眾中秋一過，竟平均胖了三公斤！不過這樣就要與美食絕緣嗎？
不！讓專業營養師劉怡里教你如何在享受大餐之餘，又能兼顧健康，不讓脂肪過度囤積，除此之外，劉怡里更會分享一些擔任營養師時有趣、頭痛經歷，又是知識量滿滿的一集，想要減重、又想兼顧味蕾饗宴的朋友，快來學習如何有技巧的吃！這太重要了絕對不能錯過！
