金馬講-疫情焦慮症？

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內容描述

疫情期間好焦慮，各種恐怖資訊連續轟炸更焦慮！
救人喔！該怎麼化解焦慮啊？
幾個好撇步告訴你
◎保有人際關係
◎維持正常作息
◎整理生活清單

還有什麼方法嗎？
Eric藍心理師幫你鬆一下