洪教授在著作《原來大腦可以這樣練》一書中分享大腦可以怎麼訓練之後，本集來分享：現代孩子課業壓力非常大的情況下，可以怎麼來降低壓力？ 另外，在疫情緊張的狀態中，可以藉由哪些運動達到舒緩身心的方法呢？一起聽聽洪聰敏教授的分享吧!
