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內容描述
「不用特別成為別人期待的樣子」
「要給自己與內在相處的機會」
「把自己照顧好，才能照顧別人」
「以心印心」
你有多久沒有保持自我關照和覺知了？人到中年，不免經歷一些失落，過去的某種人際關係或以為很重要的東西被迫放手，這些失落可能來自職場，也可能來自家庭。本集邀請到國立臺東大學兒童文學研究所黃雅淳教授，來和我們分享，在她教學好長一段時間之後，決定和學校請一年的假期，這中間到底發生了什麼事？到底要如何好好照顧自己，如何重新找回生活的平衡呢？
「不用特別成為別人期待的樣子」
「要給自己與內在相處的機會」
「把自己照顧好，才能照顧別人」
「以心印心」
你有多久沒有保持自我關照和覺知了？人到中年，不免經歷一些失落，過去的某種人際關係或以為很重要的東西被迫放手，這些失落可能來自職場，也可能來自家庭。本集邀請到國立臺東大學兒童文學研究所黃雅淳教授，來和我們分享，在她教學好長一段時間之後，決定和學校請一年的假期，這中間到底發生了什麼事？到底要如何好好照顧自己，如何重新找回生活的平衡呢？