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EP10心裡的痛身體都知道,快樂需要刻意練習

EP10心裡的痛身體都知道,快樂需要刻意練習

聽果子說故事

2021/07/22 | 00:03:05 | SoundOn #kids-family




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內容描述


全世界受到疫情的影響,許多人因為擔憂染病或是物資缺乏,產生了一連串的生存焦慮,工作環境中因憂鬱、焦慮而接受心理治療的個案也緩緩增加了,這串連鎖效應就像是一記響鐘,提醒著心理健康的重要性…
原以為,病人可能會因疫情而暫停心理治療,然而,自費個案仍舊穩定接受諮商,甚至約談更為頻繁。對談過程中,我也深刻體驗到憂鬱及焦慮患者那股「哀莫大於心死」的沉重,就像看不到破曉天亮的極地永夜區,放眼所及都是茫茫的冰天雪地。
原來,心理上的不適、無助感並不亞於生理上的病痛,疼起來,同樣致命。

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