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瑪竇福音十24-33
聆聽聖言
那時候，耶穌對宗徒們說：「沒有徒弟勝過師父的，也沒有僕人勝過他主人的；徒弟能如他的師父一樣，僕人能如他的主人一樣，也就夠了。若人們稱家主為『貝耳則布』，對他的家人更該怎樣呢？
所以，你們不要害怕他們，因為沒有遮掩的事，將來不被揭露的；也沒有隱藏的事，將來不被知道的。我在暗中給你們所說的，你們要在光天化日之下報告出來，你們由耳語所聽到的，要在屋頂上張揚出來。
你們不要怕那殺害肉身，而不能殺害靈魂的；但更要害怕那能使靈魂和肉身陷於地獄中的。
兩隻麻雀不是賣一個銅錢嗎？但若沒有你們天父的許可，牠們中連一隻也不會掉在地上。就是你們的頭髮，也都一一數過了。所以，你們不要害怕；你們比許多麻雀還貴重呢！
凡在人前承認我的，我在我天上的父前也必承認他；但誰若在人前否認我，我在我天上的父前也必否認他。」
釋經小幫手
新冠肺炎已糾纏全世界超過一年半的時間。但直到前兩個月台灣疫情升溫以前，台灣人民的日常生活視乎可以照常運作，沒有像其它國家那樣遭受疫情嚴重的摧殘。然而，隨著本土確診和死亡的人數的增加，許多人開始害怕、恐慌。這是人類面對一個看不見又不受控制的敵人所產生的自然反應。可是，我們是否有問過自己，害怕和恐慌有用嗎？它們能使疫情消失嗎？當然不能！那麽，我們需要來自天主的好消息。試問，在這個疫情中，你可曾謙卑的祈求耶穌，將祂的救恩啓示給我們？也許，耶穌的救恩不是像變魔術一樣把疫情消滅。但是，祂卻給我們力量面對疫情的挑戰。在今天的福音中「不要害怕」這句話出現了三次。耶穌瞭解我們的心。害怕讓我們每天追看疫情的新聞報導、無理性的去囤積日常用品、嘗試控制外在可以控制的事情，以使自己的心平安一點的人，但我們知道，心裏的害怕不會隨之減少。耶穌的「不要害怕」是對我們做出一個信德的邀請。祂要告訴我們，天父知道我們的需要，我們只需要學會把生命交托在祂的手中，也相信無論發生什麼事我們永遠在祂的手裏，在祂的愛內。這段時間我們的確要小心，盡量照顧好自己，同時也要關心他人，把讓人倍感無力的負面感受轉化積極又真誠的愛和關懷，去關心天主放在我們生命中的人，也把天父的眷顧分享出去。
品嚐聖言
不要害怕，若沒有天父的許可，沒有任何事情可以真正傷害到你。
活出聖言
當你感到孤獨害怕、缺乏希望時，就走出自己去關心更需要的人。
全心祈禱
感謝天主，讓我意識到我可以透過愛把負面的感受化成有意義的力量。 阿們。
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