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內容描述
2.22（三）鍛鍊
岳厄爾先知書二12-18
聆聽聖言
你們應全心歸向我，禁食，哭泣，悲哀！
應撕裂的，是你們的心，而不是你們的衣服；你們應歸向上主你們的天主，因為衪寬仁慈悲，遲於發怒，富於慈愛，常懊悔降災。也許衪會轉意後悔，在這場災禍後，給你們留下祝福，好使你們能給上主你們的天主獻上素祭和奠祭。
你們要在熙雍吹起號角，制定一個齋期，召開一個盛會。要召集民眾，制定一個集會。召集老人，集合幼童，甚至包括吃奶的嬰兒；新郎應走出他的洞房，新娘應離開她的閨房。上主的僕人─司祭，應在殿廊與祭壇之間痛哭，說：「上主，求祢憐恤祢的百姓，不要讓祢的基業遭受侮辱，使異民取笑他們！為什麼讓人在異民中說：他們的的天主在哪裏？」
上主對自己的地域又重加妒愛，憐憫了自己的百姓。
釋經小幫手
聖灰星期三是四旬期鍛鍊的開始。教會制訂四旬齋期，正就是提醒我們人生苦短，我們要將注意力放在天國。經文中，我們聽到先知呼籲百姓：「你們應全心歸向我，禁食，哭泣，悲哀！應撕裂的，是你們的心，而不是你們的衣服。」今天，讓我們認真思考，我們這個四旬期是否能夠有意識的做一些鍛煉，好讓信仰能夠具體的影響我們的生命，包括飲食、如何用錢、如何把自己的時間有意識的分給天主，等。在四旬期，教會鼓勵基督徒們在這守齋期禁食、祈禱、施捨，好準備自己更能接受天主的召叫，全心歸向天主。但是，也許對於一些老教友，每年四旬期做這些操練已經成爲慣行，已經不能打動自己的心了。所以今天天主說，應撕裂的，是你們的心，而不是你們的衣服。撕裂我們的心感覺好激烈，但是天主也邀請我們在這段時間，不僅是行外在的補贖，而是讓這些補贖真的能夠碰觸我們的心，讓我們的生命有所改變。比如守齋：它不是機械式的星期五不吃肉而已，它更深的意義就是鍛煉我們去剋制自己的慾望的享樂。如果我們還能明白少吃肉對愛我們共同的家園—環保有密切關係，我們可以選擇透過守齋愛護世界。今天，讓我們不管是守齋、施捨或祈禱，都不是機械式的去做，而是爲了愛天主和祝福他人而去做的。
品嚐聖言
你應撕裂的，是你們的心，而不是你們的衣服
活出聖言
在這個四旬期，堅持去做一兩樣具體的補贖，並視它為獻給大地的祝福。
全心祈禱
主啊，謝謝祢用教會形式來教導我鍛鍊德行與仁愛。阿們。
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