Episodes
| #1 | #11 第一季完結篇 | 夢想與現實也許有個GAP，但誰說一定要一次到位？ | |
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| #2 | EP10 他們的故事 | 如何透過長期諮詢，改善時間管理與完美主義？Ariel做了2個月的心得 | |
| #3 | #09 我的故事 | 時間管理100天...怎麼做到的？復盤是什麼？請服用我滿滿滿的收穫們！ | |
| #4 | #08 特別篇 | 新年快樂！2021年「標籤的力量」是我最大的體悟，附上年度回顧模板分享 | |
| #5 | #07 特別篇 | 我被求婚了！2則愛情小故事分享─交往前的坦誠&出國進修抉擇 | |
| #6 | #06 我的故事 | 你過度努力了嗎？別落入固定型思維的陷阱(下) | |
| #7 | #05 我的故事 | 要一直保持成長型思維？策略性選擇才是長久之道(上) | |
| #8 | #04他們的故事｜人際困擾是表面，內心想法才是關鍵！附上self-coaching的層次探索教學 | |
| #9 | #03我的故事 | 想早起想運動但總是想想而已？你需要的是壓倒駱駝的那根稻草 | |
| #10 | #02他們的故事 | 工作低潮或沒動力？也許正是生命要你走中庸 | |
| #11 | #01我的故事 | Life Coach是什麼？它在我心中的模樣 |