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內容描述
規律作息就是生理時鐘，是人體每天都需要的，孩子從小養成規律作息直到孩子長大，他的身體自然習慣這樣的生理時鐘，只要生活許可，規律作息可以跟著孩子一輩子，畢竟父母應該也希望孩子一輩子都夠擁有健康的身體，而不僅只有在嬰幼兒時期需要擁有規律作息。
你（妳）希望孩子成為自己的時間管理者嗎？
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