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40好齡

40好齡

妮塔

#society-culture
2021/08/18 | Firstory





Episodes

#1 第二季EP35｜全新注目單元「二八定律」！ 用“單身力”成為自己生活的主角
2023/06/06 | 00:12:48
#2 第二季EP34｜以旅人的雙眼、雙耳顛覆你熟悉的台北城！ft. 「聲動台北」 執行長里歐
2023/05/23 | 00:48:31
#3 第二季EP33｜致媽媽「妳已經做的夠好了，給別人多少要同等給自己一樣多」ft.IHDS國際人類圖學院認証 引導師Judy
2023/05/08 | 00:31:03
#4 第二季EP32｜不論你正走在哪條路上,都是生命給你的祝福！ft. 「Sun晴願生活好」 品牌主理人 Zoran佐倫
2023/04/18 | 00:41:26
#5 第二季EP31｜守護女人心中最柔軟的地方 ft. 乳房外科 周旭桓主治醫生 / Arden
2023/04/04 | 00:35:05
#6 第二季EP30｜乳房是外在器官, 任何發現我們是能及早發現！ft. 乳房外科 周旭桓主治醫生 / Arden
2023/03/22 | 00:36:12
#7 第二季EP29｜如何透過「人類圖」，找到跟自己跟世界和解的方式！ ft. 「IHDS國際人類圖學院認証 引導師」Judy
2023/03/10 | 00:43:10
#8 第二季EP28｜離開職場後成為自由工作者,如何找到隨心而行的的生活節奏！ ft. 「Better Life好感生活研究所」 品牌主理人 偉苹
2023/02/18 | 00:46:49
#9 第二季EP27｜40好齡私房書單：「柔韌」_如何成為職場中溫柔且堅定的存在？
2023/02/03 | 00:36:49
#10 第二季EP26｜2022精選回顧Top3: [刻意忽略別人惡意]是善待自己的開始
2023/01/15 | 00:24:50
#11 第二季EP25｜ 日劇《First Love初戀》給中年人的情書：如果遇到這樣的時刻，想再見一面的那個人是誰？
2022/12/28 | 00:48:41
#12 第二季EP24｜人如果始終找不到獨處的方式，可能這一生都會忙著對抗自己 ft. 《獨處練習》作者 伊蓮
2022/12/14 | 00:27:02
#13 第二季EP23｜罹癌不等於悲慘世界,乳癌四期把日子活成<<快樂28天圓舞曲>>！ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生 / Arden
2022/11/30 | 00:40:30
#14 第二季 EP22｜每個理性判斷都是醫生天人交戰後的決定！ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生 / 來賓 Arden
2022/11/16 | 00:29:14
#15 第二季 EP21｜40+ 理財不理財？現在開始來得及嗎？
2022/11/02 | 00:31:06
#16 第二季 EP20｜讓不知如何安放的情緒，在這裡獲得支持撫慰的力量吧！ ft. 彩光心鏡 花精療癒師 Verna
2022/10/19 | 00:26:43
#17 第二季 EP19｜40好齡私房書單：『潛富_成為真正富人的潛意識關鍵』VS.『你以為你在體貼他人其實只是在剝削自己』
2022/10/04 | 00:38:25
#18 第二季 EP18｜從家庭主婦到擔任總裁，重點是「吃好睡飽」？ ft. 暢銷書《總裁說》作者 海倫老師
2022/09/21 | 00:35:07
#19 第二季 EP17｜40+ 該理性還是感性？做好自己！讓自己活得更任性！
2022/09/07 | 00:24:53
#20 第二季EP16｜(下)乳癌不要怕！醫生是我們最好的夥伴 ft. 林口長庚醫院 乳房外科周旭桓醫生/ 來賓 Arden
2022/08/24 | 00:23:35
#21 第二季EP15｜(上)乳癌不要怕！聽醫生破除迷思&乳癌患者談如何持續做自己？ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生
2022/08/24 | 00:26:23
#22 第二季 EP14｜總是被現實綁架？平衡自己從「心」開始！
2022/07/27 | 00:24:56
#23 第二季 EP13｜男人40，我也有話要說！
2022/07/13 | 00:27:36
#24 第二季 EP12｜聊劇《愛在年老色衰前2.0》_「我」是誰？「我」在哪？「我」想要什麼？一場奔4單身女子的愛慾血淚史！
2022/06/29 | 00:28:10
#25 第二季 EP11｜《我們的藍調時光》VS.《我的出走日記》＿ 致40+大人的「人生如戲」ft.電影人 Arden
2022/06/22 | 00:37:00
#26 第二季 EP10｜藍顏&紅顏可能嗎？男女真有「❤️純友誼」？ ft.聲動台北 里歐
2022/06/08 | 00:28:59
#27 第二季 EP09｜直達40+心坎裡：10部撩心必追韓劇一次收！
2022/05/25 | 00:36:19
#28 第二季 EP08｜40過後我不止是自己，還是她，她，她...
2022/05/11 | 00:36:49
#29 第二季 EP07｜活出女神姿態！柔中帶剛可愛不好惹的「貓式社交」
2022/04/27 | 00:24:35
#30 第二季 EP06｜春天該很好，你尚若在場～致永遠的哥哥張國榮
2022/04/12 | 00:27:24
#31 第二季 EP05｜ 40+ 轉職 or 再次投身職場的考驗與內心劇場...
2022/04/06 | 00:30:56
#32 第二季 EP04｜把生活調到“低耗”模式，活出你想要的樣子！
2022/03/23 | 00:30:26
#33 第二季 EP03｜「40好齡私房書單」之為什麼法國女人保鮮期特別長？：法式經典魅惑力23講與七個問題看見你的天賦
2022/03/09 | 00:36:11
#34 第二季 EP02｜妳也是“愛ㄍㄧㄥ症候群“嗎？包包裡常放各式中西藥的“愛ㄍㄧㄥ族”必聽
2022/02/23 | 00:31:27
#35 第二季 EP01｜40女人，妳變壞了嗎?!
2022/02/09 | 00:42:23
#36 EP21＿我們可以獨立老,但是不能沒閨蜜一起老！
2022/01/19 | 00:37:25
#37 EP20_40回春，從與年輕人相處說起…
2022/01/05 | 00:44:27
#38 EP19＿你的2021也曾停擺又低潮嗎?一起來哈囉2022
2021/12/29 | 00:39:55
#39 EP18_真的不急! 30不急，40不急，50也不用急!
2021/12/22 | 00:42:52
#40 EP17_[40好齡私房書單] 超越自己就美,管她什麼完美VS.少,但是更好
2021/12/15 | 00:42:21
#41 EP16_遠距感情，維繫不易! 是距離出問題? 還是感情呢?
2021/12/08 | 00:42:43
#42 EP15＿裘莉與陶子..等,那些名女人教我們的事
2021/12/01 | 00:32:43
#43 EP14_愛的第一堂課 愛自己
2021/11/24 | 00:30:00
#44 EP13＿40歲後如何調整失衡的身心？活出更好的自己
2021/11/17 | 00:31:55
#45 EP12_女人香: 認真生活，讓生命芬芳
2021/11/10 | 00:55:35
#46 EP11_下班時間或放假時，如何找樂子?
2021/11/03 | 00:33:32
#47 EP10_[私房書單精選]覺醒的你VS.為了遇見40歲更好的自己
2021/10/27 | 00:33:24
#48 EP9_單身大齡女子的絕妙活法
2021/10/20 | 00:30:53
#49 EP8_別人眼中的人生勝利組,如何果決放下華麗轉身! _ft.電影人Arden
2021/10/13 | 00:36:23
#50 EP7_人生劇場，由妳定義
2021/10/06 | 00:40:20
#51 EP6_特集:每個40好齡的青春裡都有一個『張國榮』
2021/09/29 | 00:31:45
#52 EP5_女人四十，還來得及培養自信有氣質嗎?
2021/09/22 | 00:28:39
#53 EP4_30未滿的40歲理想生活_ft.「喬西咖啡沙龍」喬西
2021/09/15 | 00:21:35
#54 EP3_關係親不輕?!今天我們來點[40+愛的輕量關係學]
2021/09/09 | 00:26:17
#55 EP2_40歲! 還要當【討好小姐】嗎?妳想過追求「 」的人生?!
2021/09/04 | 00:24:40
#56 EP1_40女人我們懂!找到專屬自己的好好的樣子
2021/08/30 | 00:13:26

內容描述

歡迎來到《40好齡》!

走過跌撞20, 逞強30，40+人生萃取的溫度剛剛好！
40不惑?? 我們仍然會有疑惑，
依然覺得人生偶爾好糟!
但姐的40+就是要優雅自在、愛美無畏

有關40+的身心健康、工作職涯、感情婚姻、自我成長等，我們陪伴並支持妳,人生下半場一起.活出好好的樣子。

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