想要成為更好的自己！少了「反思」，讓所有學習都只停留在大腦沒有內化(上) 『心醫療聊天』#26

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內容描述

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我們都想要更好！
「轉變內在的觀念，牽動內在的智慧」
 
本集楊心醫與來賓精彩對話(上)，
已經知道的觀念，如何內化成為自己的？為什麼都沒有執行呢？
 
在學習之後，還少了什麼呢？
「反思」看見自己需要調整需要改進的地方。
 
少了反思、讓所有的學習停留在頭腦、無法內化！
不敢去看見自己的不好
恐懼承認自己的不夠好
核心的原因是……怕不夠好的自己不被愛
真相真是如此嗎？
 
 
勇於面對自己
檢討自己
面對自己
改變自己
愛上自己
會讓你越來越好
 
完整的內容歡迎收聽

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