這個頻道裡有一群好朋友想用聲音記錄下彼此的回憶與曾經，作為一本人生的日記，送給未來的自己。
世界已不缺少專業領域的教學與分享，這裡只有沒營養的生活流水帳，也提供大家一個心累時用來短暫換頻的地方，聊那些你我生活中都會發生的小事情。
合作邀約：runnermelody@gmail.com
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老王：kio407
寶妮：bn.fan
渣弘：James5568
Jay：Jay_hsu_cool
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Episodes
| #1 | #3-24｜好啦！我知道你賭爛我這些事，在婚姻裡我們也不是沒有自知之明。 | |
|---|---|---|
| #2 | #3-23｜媽媽退休以後一直瘋狂的玩，玩得比我們年輕時還瘋是怎樣？ | |
| #3 | #3-22｜那些躺在衣櫥裡等待我們穿回去的衣服，別等了！我們不回去了！ | |
| #4 | #3-21｜「喜事可以不到，喪事絕對不行。」原來辦喪禮的氣氛也可以不用這麼哀傷！ | |
| #5 | #3-20｜我一直都在流浪，可我不曾見過海洋！在去過了北韓、西藏、尼泊爾、以色列、印度之後... | |
| #6 | #3-19｜夏天來了真的好慌！天氣這麼悶熱，怎麼平心靜氣？這簡直是最不利於婚姻的季節。 | |
| #7 | #3-18｜(下)內觀不是觀落陰，那它到底是什麼？拖很久的內觀心得 | |
| #8 | #3-17｜(上)內觀不是觀落陰，那它到底是什麼？拖很久的內觀心得 | |
| #9 | #3-16｜我養過麝香豬、赤腹松鼠、河豚還有像狗一樣大的兔子！ | |
| #10 | #3-15｜我人生裡認識最久的朋友，她終於來了！ | |
| #11 | #3-14｜一個生活無法自理的廢妻，要如何度過老公不在家的日子？ | |
| #12 | #3-13 ｜一生受用的財務課！我們上完以後都恨不得沒有早點上...原來之前努力賺的錢，都沒獲得好的規劃。 | |
| #13 | #3-12｜一起回覆近期的聽眾留言 | |
| #14 | #3-11｜如果現在派老王上戰場，不知道他撐得住嗎？ | |
| #15 | #3-10｜老王看完黑暗榮耀的感悟！反思那些校園霸凌...內心被喚醒的正義魂。 | |
| #16 | #3-9｜Crazy Jay 又遇上了一些 Crazy 奧客！超瘋狂的貓主人。 | |
| #17 | #3-8｜你講得出結婚的三個優點嗎？若重來一次，你還會結婚嗎？ | |
| #18 | #3-7｜渣弘的世界觀，他曾看見的世界！ | |
| #19 | #3-6｜當你遇到發了瘋的恐怖情人，你一定要比他還瘋！ | |
| #20 | #3-5｜我的前員工去創業了！我來聽聽看她是不是過得很慘？ | |
| #21 | 弘的小週記：老娘來了，還認了渣弘做乾兒子！ | |
| #22 | #3-4 ｜有多久沒去香港了？那裡跟我們記憶中的仍一樣嗎？ | |
| #23 | #3-3｜抽到上上籤真的就會好運嗎？抽到下下籤也沒什麼嘛！ | |
| #24 | #3-2｜千金難買好鄰居！我們遇到的那些好房東與惡鄰居。 | |
| #25 | #3-1｜老娘駕到！當我知道媽媽罹患了癌症...沒有見過這麼樂觀的病人。 | |
| #26 | 第三季｜前言 | |
| #27 | 第二季｜最終章 | |
| #28 | #2-100｜就要在蘇美島結婚，出發前一天才得知旅行社出包，沒有開出機票？ | |
| #29 | #2-99｜我一個漂漂亮亮的女生，卻好幾次都沒忍住的在外面挫起屎來！ | |
| #30 | #2-98｜我每天早上都用手搖飲漱口！ | |
| #31 | #2-97｜那些聽眾們想問我們 & 渣弘的問題！ | |
| #32 | #2-96｜不想再被手機綁架？還是乾脆把手機給丟了吧！ | |
| #33 | #2-95｜弘：「我是天才神童，風城小射手。」 | |
| #34 | #2-94｜有些裝潢設計師不會設計房子但會設計人 ft.Jay | |
| #35 | #2-93｜新年到了，再唬爛啊！又在講些做不到的事了！ | |
| #36 | #2-92｜跟你一起住，也太倒楣了吧！那些讓人受不了的室友行為。 | |
| #37 | #2-91｜你會買大樓還是透天厝？ | |
| #38 | #2-90｜每條大街小巷，每個人的嘴裡... | |
| #39 | #2-89｜老王搞了一間髮廊？ | |
| #40 | #2-88｜我們從韓國首爾跨年回來了！ | |
| #41 | #2-87｜不要再不理性消費了！買一堆用不到的東西還影響氣場。 | |
| #42 | #2-86｜尾牙又要到了，你會到天堂還是地獄？ | |
| #43 | #2-85｜梅西，我愛你！梅西，你聽得到嗎？ | |
| #44 | #2-84｜又要跨年了，又要寫一些無用的新年新目標了！ | |
| #45 | #2-83｜老王孩子的學校運動會！沒看過這麼愛胡扯的爸爸。 | |
| #46 | #2-82｜我們換過最荒謬的聖誕禮物！ | |
| #47 | #2-81｜你身陷愛情的困擾嗎？讓專業主持人用聲音來替你解憂！ft.歐馬克 | |
| #48 | #2-80｜他是你的地雷旅伴嗎？去旅行一趟就知道你們適不適合了！ | |
| #49 | #2-79｜年年都要回娘家的紫南宮金雞！ | |
| #50 | #2-78｜先生不履行夫妻義務，就要送太太一個愛馬仕？ | |
| #51 | #2-77｜渣弘的菜市場奇譚，神秘的復古髮廊！ | |
| #52 | #2-76｜沒想到你也有粉紅泡泡？偽單身羨慕！ | |
| #53 | #2-75｜花栗鼠收到婆婆的簡訊又就地爆炸了！ | |
| #54 | #2-74｜你知道全台灣計程車哪裡最貴嗎？ | |
| #55 | #2-73｜我們的早上check in 儀式，從七點的瑜珈開始！ | |
| #56 | #2-72｜不要再叫我玩雲霄飛車了！ | |
| #57 | #2-71｜有這些症狀，大概就是中年危機了！ | |
| #58 | #2-70｜有求必應系列！聽眾與渣弘的QA Part.5 | |
| #59 | #2-69｜分手快樂，祝你快樂，你可以找到更好的！ | |
| #60 | #2-68｜上完財務課後我決定不再買車了！ | |
| #61 | #2-67｜我現在懶到連便利商店都叫外送 ft. Jay | |
| #62 | #2-66｜我們住過的那些高級飯店！ | |
| #63 | #2-65｜誰能比我更了解全台灣夜市？ft. 夜市小王子 Jay | |
| #64 | #2-64｜我給你摸，還要給你錢？哪裡有推薦的 SPA？ | |
| #65 | #2-63｜誰坐到你的車誰衰！ ft.渣弘 | |
| #66 | #2-62｜搬家的斷捨離怎麼那麼困難？ ft. Jay | |
| #67 | #2-61｜超懷念的經典綜藝節目！超級星期天，Super！ ft.渣弘 | |
| #68 | #2-60 ｜我成為一個作家了！ | |
| #69 | #2-59｜到無人島野外求生的畢業旅行 ft.花栗鼠 | |
| #70 | #2-58 ｜我當年就是班上的沈佳宜！ | |
| #71 | #2-57 ｜誰准你用我老公的 Uber Eats 叫了上萬塊的肉乾！ ft.渣弘 | |
| #72 | #2-56｜明明就不是我，最討厭被誤會了！ ft.Jay | |
| #73 | #2-55｜腦中的話總是不自覺從嘴巴溜出來？我有一個常陷入尷尬的朋友 ft.花栗鼠 | |
| #74 | #2-54 ｜不可能吧，我們不小心把 Jay 給弄哭了！ | |
| #75 | #2-53｜我夢到我殺了人！ | |
| #76 | #2- 52｜他們減肥比賽贏了 180 萬 ft.渣弘 | |
| #77 | #2- 51｜我是瘋狂的籃球球迷！ ft. Jay | |
| #78 | #2- 50｜無麻醉的胃鏡 / 把辦公室裝潢全部拆掉 / 去LA過年 | |
| #79 | #2- 49｜結婚當天新娘就 let it go 吧！ | |
| #80 | #2-48 ｜我都用這種方式讓自己睡著！ | |
| #81 | #2-47 ｜最近我都忙著練習喝酒！ | |
| #82 | #2-46 ｜解放媽媽！不要再說為母則強了！ft.烏烏醫師 | |
| #83 | #2-45｜我們坐飛機的深刻經驗！ | |
| #84 | #2-44｜這部電影必須二刷！渣弘也會看電影看到落淚？ | |
| #85 | #2-43｜好想要一台的洗頭機、洗澡機、洗烘折衣機！ | |
| #86 | #2-42｜我們沉浸在港劇的世界 ft. 弘 | |
| #87 | #2-41｜誰說交友APP沒有真愛？我老公就是那裡認識來的！ | |
| #88 | #2-40 ｜上班一定要溝通嗎？ ft. Roger | |
| #89 | #2-39 ｜大家小時候都玩些什麼？你炸過牛屎嗎？ | |
| #90 | #2-38 ｜好久不見的媳婦燈塔，花栗鼠來了！ | |
| #91 | #2-37 ｜面試官跟面試者要注意的那些事 ft. Roger老師 | |
| #92 | #2-36 ｜工作上精明的人，也是有可能被詐騙？ | |
| #93 | #2-35 ｜我們吃東西的怪癖一堆！食物也要乾濕分離？ | |
| #94 | #2-34 ｜那些我們愛到不行的客家美食！你最愛的菜色是哪一道？ | |
| #95 | #2-33 ｜上班從不遲到！但下班的生活後卻總是沒準時過？ | |
| #96 | #2-32 ｜我們學過的那些十八般武藝！真的有用嗎？ | |
| #97 | #2-31 ｜我到底可以多沒老師緣？到哪都被老師討厭！ | |
| #98 | #2-30 ｜致那些最經典的港劇！難以超越的笑點 | |
| #99 | #2-29 ｜那些讓 JAY 抓狂的奧客，最終章！ | |
| #100 | #2-28 ｜豪宅的世界原來是這樣的！住豪宅有哪些享受？ | |
| #101 | #2-27 ｜那些我們收藏的東西！原來我老公都瞞著我偷花錢 | |
| #102 | #2-26 ｜大家敲碗的客家人第二集來了！ | |
| #103 | #2-25 ｜買房子都會注意些什麼事？ | |
| #104 | #2-24 ｜老娘這輩子買過的所有冰箱 | |
| #105 | #2-23 ｜一直在上班的 Jay 又來了 | |
| #106 | #2-22 ｜我們失去的那個孩子(下) | |
| #107 | #2-21 ｜我們失去的那個孩子(上) | |
| #108 | #2-20 ｜對女朋友的要求怎麼這麼多？ ft.渣弘 | |
| #109 | #2-19 ｜想要什麼？爸爸通通買給你！這樣對嗎？ | |
| #110 | #2-18 ｜我養的那隻雞掰狗！ | |
| #111 | #2-17 ｜我是一名客家人，我驕傲！ | |
| #112 | #2-16 ｜我該如何管理我那____的員工？ft. Roger老師（下） | |
| #113 | #2-15 ｜我該如何管理我那機掰的老闆？ ft. Roger老師（上） | |
| #114 | #2-14 ｜我們露營回來囉！ | |
| #115 | #2-13 ｜我買了一台新車！ft. Jay | |
| #116 | #2-12 ｜有求必應系列！聽眾與渣弘的QA Part.4 | |
| #117 | #2-11 ｜那些我們不喜歡吃的東西！ | |
| #118 | #2-10 ｜什麼都能喬的喬王，最常幫人喬什麼？ ft.渣弘 | |
| #119 | #2-09 ｜奧客讓人的理智線全部斷裂！ | |
| #120 | #2-08 ｜賭金上千萬還會瘦不下來嗎？ / 我們要去露營了 | |
| #121 | #2-07 ｜我想要 280 坪的房子（誰不想要！） | |
| #122 | #2-06 ｜讓男人淪陷的酒店到底好玩在哪？ | |
| #123 | #2-05 ｜看醫生看到在診間吼叫，護士都傻眼。 | |
| #124 | #2-04 ｜餐廳老闆一直罵客人，這樣也行？ | |
| #125 | #2-03 王美聊｜每天活在自己幻想的世界就飽了！ | |
| #126 | #2-02｜霸道總裁俏秘書！老闆容易愛上秘書？ | |
| #127 | #2-01 王美聊｜老王來了！第二季的固定主持人。 | |
| #128 | 第二季｜前言 | |
| #129 | #116｜身為媳婦，到底可以多討厭過年？ | |
| #130 | #115｜老娘來交代她的身後事了 | |
| #131 | #114｜跟家人出遊常常氣死自己 | |
| #132 | #113｜育兒就跟打怪一樣，聽周家姊妹分享戰鬥過程！（下） | |
| #133 | #112｜育兒就跟打怪一樣，聽周家姊妹分享戰鬥過程！（上） | |
| #134 | #111｜專業人資來聊面試，聽聽發生過那些有趣的事 | |
| #135 | #110｜在 KTV 發生過的荒唐大小事！ | |
| #136 | #109｜婚前該不該同居？同居會更愛彼此還是相反呢？ | |
| #137 | #108｜周家姊妹來了！大阿姨離婚後的心路歷程 | |
| #138 | #107｜我相信好好跨年，明年就會過得好！ | |
| #139 | #106｜男生善意的謊言，該不該存在？ | |
| #140 | #105｜男生為什麼那麼愛打群架！原來也是不得已啊？ ft.弘&老王 | |
| #141 | #104｜我那個生產完的秘書回來了！ | |
| #142 | #103｜男友跟塊木頭一樣，要怎麼處理！？ | |
| #143 | #102｜美樂蒂的創業歷程來了！那些以前會流淚的，現在都不會哭了。 | |
| #144 | #101｜奇葩員工俏老闆！每個冷漠的老闆背後，都有一段血淚史。 | |
| #145 | #100｜有求必應系列！聽眾與渣弘的QA Part.3 | |
| #146 | #99｜終於買房了！入厝搬進去時要做些什麼事？ | |
| #147 | #98｜誰說客服是門檻低又簡單的工作？媽的你來做做看啊！ | |
| #148 | #97｜百貨週年慶就是要用來亂買東西啊 | |
| #149 | #96｜久違的花栗鼠回來了！帶來了婆婆的新故事？ | |
| #150 | #95｜沒有手機的日子會怎麼樣？ | |
| #151 | #94｜有求必應系列！聽眾與渣弘的QA Part.2 | |
| #152 | #93｜那些能夠突破曖昧、友情增溫的小遊戲 | |
| #153 | #92｜新竹真的是美食沙漠嗎？才不是！ ft. 老王、渣弘 | |
| #154 | #91｜香港 vs 台灣有多不同？讓我們的香港朋友來告訴你！ | |
| #155 | #90｜我也曾經是混過夜店的！ | |
| #156 | #89｜我們三個一起去算命！ | |
| #157 | #88｜有求必應系列又來了！ feat. 老王、Jay | |
| #158 | #87｜我媽又把車子給撞爛了！ | |
| #159 | #86｜我們交往過的那些恐怖情人... | |
| #160 | #85｜去電影院時該帶什麼進去吃 | |
| #161 | #84｜斷捨離很難？被逼急你就會丟了！ | |
| #162 | #83｜市長來了！我不敢相信。 feat. 林智堅 | |
| #163 | #82｜撒嬌的女人會好命？ | |
| #164 | #81｜有夠復古！那些小時候我們聽的歌。 | |
| #165 | #80｜男人的天堂系列！一個神秘的地方。 | |
| #166 | #79｜一個月要多少錢才夠花？ | |
| #167 | 05. 週間小故事：不可以以貌取人！ | |
| #168 | #78｜一段令人稱羨的友誼。 ft. 大陰盜百貨 | |
| #169 | #77｜行車導航就是分手最佳利器 | |
| #170 | 04. 週間小故事：小孩隨父姓還是母姓？ | |
| #171 | #76｜那些年我們減過的肥 | |
| #172 | #75｜我真的受夠了家裡有一堆的遙控器 | |
| #173 | 03. 週間小故事：我總有挖不完的鼻屎 | |
| #174 | #74｜了解妳的身體，就不會委屈自己！ ft. 烏烏醫師 | |
| #175 | #73｜有求必應系列！聽眾與渣弘的QA | |
| #176 | 02. 週間小故事：想要的鑽戒，自己買。 | |
| #177 | #72｜男人的天堂系列！越南、俄羅斯、香港。 | |
| #178 | #71｜以後想辦什麼樣的喪禮？ | |
| #179 | 01. 週間小故事：我去凍卵了！ | |
| #180 | #70｜為什麼另一半這麼愛說謊？ 那些他們說謊成性的荒謬故事。 | |
| #181 | #69｜獅子座的另外一半！ ft. 大陰盜百貨 | |
| #182 | #68｜我們以前打過的那些工！ | |
| #183 | #67｜男人的天堂系列！泰國浴。 | |
| #184 | #66｜那些我們卡到陰的前男友！ | |
| #185 | #65｜租房子時該注意那些事？採光、格局、水壓都要看...我們真的是超龜毛房客！ | |
| #186 | #64｜我曾經想要變成王心凌！ ft. 關韶文 | |
| #187 | #63｜澳門是男人的天堂？ | |
| #188 | #62｜疫情結束後最想去的國家？ | |
| #189 | #61｜要租房還是買房？ | |
| #190 | #60｜迷信不是病，迷起來要人命！ | |
| #191 | #59｜常常隨口講「挫賽」，你真的當街挫過賽嗎？ | |
| #192 | #58｜金針菇燙七秒最好吃？那些我們對美食的偏執！ | |
| #193 | #57｜讓我們恭喜，寶妮懷孕囉！ | |
| #194 | #56｜被老公一氣，我離家出走！ | |
| #195 | #55｜疫情停更快一個月，我們回來囉！ | |
| #196 | #54｜月老到底靈不靈驗？ | |
| #197 | #53｜用交友軟體找對象好嗎？ | |
| #198 | #52｜男生為啥這麼愛聊當兵！ | |
| #199 | #51｜情侶吵架要吵邏輯還是吵情緒？ | |
| #200 | #50｜我才是恐怖情人！我在男友家門口尿尿。 | |
| #201 | #49｜去洗頭也是很講究的！ | |
| #202 | #48｜你知道 B.B.Call 嗎？我的那些少女時代才有的東西！ ft. 弘 | |
| #203 | #47｜婆婆有辦法把媳婦當女兒嗎？ | |
| #204 | #46｜上一代人的婆媳相處！ ft. 老娘 | |
| #205 | #45｜我們試圖做點有教育意義的東西，只是失敗了！ | |
| #206 | #44｜誰說婚姻是愛情的墳墓？孩子才是！ | |
| #207 | #43｜生完孩子有夠憂鬱？你需要放飛自我！ | |
| #208 | #42｜怎麼防範感情中的渣男渣女？ | |
| #209 | #41｜我有一隻這世上最雞掰的狗！ | |
| #210 | #40｜老公外遇，婆婆帶頭抓姦！ | |
| #211 | #39｜最可怕的組合來了！ ft. 老娘&大阿姨 | |
| #212 | #38｜早婚需要想清楚哪些事？ ft. 弘 | |
| #213 | #37｜入新居，什麼是必買的傢俱？ | |
| #214 | #36｜貴圈是不是真的很亂？運動員來為自己平反了！ | |
| #215 | #35｜走不出來的感情就交給時間吧！ ft.弘 | |
| #216 | #34｜怎麼尋找理想生活？ | |
| #217 | #33｜朋友開口借錢，到底要不要借？借錢大師來到現場分享。 ft. 弘 | |
| #218 | #32｜裝潢房子，找室內設計師要注意的事！ | |
| #219 | #31｜另一半一直上我們節目抱怨，她有話要說！ | |
| #220 | #30｜婆婆可怕嗎？你錯了，媳婦發起瘋來更可怕！ | |
| #221 | #29｜男人為什麼喜歡去酒店？真實酒店跟我們想像的有一樣嗎？ | |
| #222 | #28｜我媽超失禮，整集都處在酒醉狀態！ ft. 老娘 | |
| #223 | #27｜買間房子有這麼難嗎？那些我們與 sales 對抗的故事！ | |
| #224 | #26｜他交過數不清的女朋友，還能成為零負評男神！他是怎麼辦到的？ ft. 弘 | |
| #225 | #25｜辦不辦婚禮，真有這麼重要嗎？ | |
| #226 | #24｜愛耍屌的男友是改不了的！ | |
| #227 | #23｜單身很久，需要改變自己嗎？頻道一個月快樂！ | |
| #228 | #22｜夫妻蓋同條被子感情才會好？ | |
| #229 | #21｜無數次淚問上蒼「為什麼是我？我究竟做錯了什麼？」的夜晚。 ft. 老娘（下） | |
| #230 | #20｜我媽來了！讓我們歡迎老娘駕到（上） | |
| #231 | #19｜另一半愛亂花錢，管還是不管？ | |
| #232 | #18｜做生意的人是不是都比較迷信、愛算命？ | |
| #233 | #17｜我曾經相信，我一定會嫁給五月天怪獸！ | |
| #234 | #16｜我們才是別人眼中的雷室友！ | |
| #235 | #15｜我們該先顧孩子還是顧自己？ | |
| #236 | #14｜洗澡前拉完屎，是要先擦屁股還是直接洗澡？ | |
| #237 | #13｜該不該變成伴侶喜歡的樣子？ | |
| #238 | #12｜別的老闆都在煩惱自家員工，只有我在煩惱我養的雞掰狗！ | |
| #239 | #11｜驚世媳婦！竟然對婆婆比中指？ | |
| #240 | #10｜另一半的錢是不是我們的錢？ | |
| #241 | #09｜弘來了！聽聽渣男的愛情觀。 | |
| #242 | #08｜女追男隔層紗？怎麼我就從沒成功過！ | |
| #243 | #07｜同居是愛情的保溫瓶還是焚化爐？ | |
| #244 | #06｜我的爸爸是個老歡癲！ | |
| #245 | #05｜到底該不該看另一半手機？小心！通常都沒有好下場哦。 | |
| #246 | #04｜不生孩子跟想生孩子的人 | |
| #247 | #03｜求學時遇到霸凌你會怎麼辦？ | |
| #248 | #02｜到底是遊學還是遊戲人間？那些遊學期間的荒唐事！ | |
| #249 | #01｜如果世界上有前任評論app，你會給前任什麼樣的評語？ | |
| #250 | 美樂蒂的廣播間 test1 |