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組間休息30分

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#health-fitness
2021/02/08 | Firstory





Episodes

#1 #58《組間研究室》紅極一時的體能之巔 X 你知道你在練什麼嗎？
2023/05/17 | 00:35:18
#2 #57《組間來訪談》講真話的機會來了，物理治療師大揭密 （下）
2023/05/02 | 00:42:53
#3 #56《組間來訪談》物理治療師大揭密：不同治療方式的差異，自費究竟值不值？ （上）
2023/04/18 | 00:57:16
#4 #55《組間休息一整天》同樂會＿澳洲進修的心汝 X 移民大陸的布魯
2023/04/06 | 00:35:57
#5 #54《組間休息一整天》我的第一次經驗分享 X 專屬男性健身房Ｘ 國民運動數據
2023/03/30 | 00:47:17
#6 #53《組間休息一整天》年度個人目標閒聊
2023/03/22 | 00:38:38
#7 #52《組間休息一整天》時事＿梨泰院踩踏事件，被擠壓經驗分享? QA 減重胸部如何不變小？
2022/11/09 | 00:49:16
#8 #51《組間休息一整天》人帥真好，人醜性騷擾？ 去上教練課，另一半會生氣！ Ｘ 帶家人或女友運動容易吵架怎麼辦？ （下）
2022/11/03 | 00:23:54
#9 《組間休息一整天》火熱第50集，錄到火警 ！學生被詐騙了！ Ｘ 人帥真好，人醜性騷擾？ （上）
2022/10/29 | 00:28:09
#10 #49《組間休息一整天》減肥話題第二彈，有腹肌是一件很ROCK的事 ？！你嘗試過什麼減肥法？
2022/10/15 | 00:34:20
#11 #48《組間休息一整天》減肥話題第一彈 ，網路熱門減肥文章可以相信嗎？ 鄉民回覆 Ｘ 歐美身材是什麼？
2022/10/06 | 00:50:20
#12 #47《組間休息一整天》最適合冬季的課表是什麼？ X 拳擊比賽閒聊
2022/10/06 | 00:38:03
#13 #46集了拉！藝人朱俐靜抗乳癌逝世！「婦女第一癌」X 減重/訓練遇到瓶頸怎麼辦？
2022/07/20 | 00:53:44
#14 #45《組間休息一整天》你知道自己的血糖是多少嗎？ 糖尿病其實離你我很近！？
2022/06/28 | 00:25:19
#15 #44《組間休息一整天》早上運動和晚上運動成效不同！ 性別之間有差異嗎！？
2022/06/21 | 00:21:45
#16 #43《組間休息30分》與疫情共存，中標在家隔離 。 新聞：運動130分鐘會早死？
2022/06/13 | 00:33:51
#17 #42 《組間研究室》假跨寬到底是什麼？ 運動員介紹＿林志傑
2022/05/30 | 00:32:38
#18 #41 《組間研究室》May翹臀圈事件 - 彈力帶、翹臀圈有效嗎？ 線上課程適合你嗎？
2022/04/16 | 00:26:14
#19 #40《組間休息一整天》冬季奧運在幹嘛？特別運動項目 X 萵苣毛巾事件
2022/03/07 | 00:35:32
#20 #39《組間休息一整天》新年新希望，怎麼樣能養成好習慣？
2022/02/01 | 00:20:47
#21 #38《組間休息一整天》健身房的叫叫魔人叫屁叫，叫完有比你阿嬤厲害嗎？
2022/01/22 | 00:20:51
#22 #37 《組間休息一整天》Dcard健身版求籤詩，求助無門？讓組間來幫幫你！
2022/01/10 | 00:26:29
#23 #36 《組間休息一整天》歡迎加入健身房，但來了不准運動！
2021/12/30 | 00:27:24
#24 #35 《組間休息一整天》永春里的阿公阿嬤們！！動起來～
2021/12/28 | 00:24:10
#25 #34 《組間研究室》教練你夠了不要再加重了，幹嘛一直加重啦！？-「如何有效增加肌肉量、提升力量」
2021/12/14 | 00:26:56
#26 #33 《組間休息一整天》你看！肉吃太多，吃到腎臟壞掉了吧！
2021/11/20 | 00:14:02
#27 #32《組間休息一整天》加碼券有啥用？在座的各位都是邊緣人！
2021/11/14 | 00:25:26
#28 #31《組間來休幹》欸教練！這樣練到底在練什麼啦！-「什麼是肌力訓練？」
2021/10/08 | 00:33:28
#29 #30《組間休息一整天》找我找我！我也想要躺著賺57萬啦⊙▽⊙
2021/10/08 | 00:33:20
#30 #29《組間研究室》 只會當跟風仔？這樣「斷食」真的健康嗎！-「飲食法 x 飲食失調」下集
2021/09/29 | 00:31:54
#31 #28《組間休息一整天》數位綁定！五郎某？資訊量太大看不懂啦！
2021/09/25 | 00:15:05
#32 #27《組間研究室》 只會當跟風仔？這樣「斷食」真的健康嗎！-「飲食法 x 飲食失調」上集
2021/09/23 | 00:27:14
#33 #26 《組間休息一整天》連阿嬤都比你厲害！阿嬤來單挑啊！
2021/09/18 | 00:17:40
#34 #25 《組間研究室》睡眠特輯BONUS！！卡士伯小時候是夢遊先生？
2021/09/14 | 00:44:32
#35 #24 《組間休息一整天》研究顯示：喝酒對身體有幫助！那你知道水也有嗎：）
2021/09/11 | 00:18:28
#36 #23 《組間休息一整天》運動大哉問！冷知識知多少？中國古代也有體育哥哥(*ﾉ∀`*)
2021/09/04 | 00:31:51
#37 #22 《組間研究室》「睡眠」！你們有好好睡覺嗎？(下集)
2021/08/31 | 00:28:31
#38 #21 《組間休息一整天》肌少症先做點有氧，肌力訓練有能力再做？！
2021/08/28 | 00:16:38
#39 #20 《組間研究室》「睡眠」！你們有好好睡覺嗎？(上集)
2021/08/25 | 00:12:15
#40 #19《組間休息一整天》東京帕運中華隊選手加油！
2021/08/21 | 00:18:38
#41 #18《組間來休幹》想學知識嗎！看這些網紅的你要注意：）
2021/08/17 | 00:18:34
#42 #17 《組間來休幹》我是體態管理師，想考核金牌教練，幫個忙好嗎？
2021/08/14 | 00:16:09
#43 #16《組間來休幹》健身房！害怕害怕好害怕！我喜歡！(下集)
2021/08/10 | 00:18:23
#44 #15《組間休息一整天》東京奧運-像這樣的比賽～讓我苦惱，真讓人又哭又笑！
2021/08/07 | 00:18:35
#45 #14《組間來休幹》健身房！害怕害怕好害怕！我喜歡！(上集)
2021/08/03 | 00:23:53
#46 #13《組間休息一整天》東京奧運-開幕囉！比賽開始～中華隊加油！
2021/07/31 | 00:17:35
#47 #12《組間研究室》 你在練舉重哦？！小心練成金剛芭比 ！
2021/07/28 | 00:22:18
#48 #11《組間休息一整天》東京奧運-逃跑的奧運選手、跨性別選手參賽、為國爭光只能坐經濟艙！
2021/07/24 | 00:18:20
#49 #10《組間研究室》揭秘！健身天菜如何開始第一步！
2021/07/20 | 00:26:53
#50 #9《組間休息一整天》世界救星？400萬變種人即將產生！
2021/07/17 | 00:09:24
#51 《節目介紹》組間休息30分
2021/07/13 | 00:01:44
#52 #8《組間聊產業》健身房百百種，我適合哪一種呢？
2021/07/13 | 00:16:36
#53 #7《組間休息一整天》東京奧運要到了！又興奮又害怕Rrrrr
2021/07/10 | 00:08:55
#54 #6《組間聊產業》教練超級好賺？！笑死^^
2021/07/06 | 00:25:29
#55 #5《 組間休息一整天》豬血糕披薩算什麼？有水果的披薩才是災難！
2021/07/04 | 00:13:02
#56 #4 《組間來休幹》防疫優先，我是最佳居家防疫大使！
2021/06/26 | 00:22:02
#57 #3 《組間研究室》一直跳會長高？！高蛋白聊到教練森77
2021/06/21 | 00:19:06
#58 #2《組間來休幹》 網紅說的都是對的嗎？？？
2021/06/12 | 00:25:31
#59 #1 《組間研究室》年後不吃肥 x 減肥迷思
2021/02/08 | 00:36:55

內容描述

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