立冬後宣示冬季的開始，天氣更加寒冷，冷冷的天氣最適合來碗熱騰騰的補湯，但是要怎麼補才適合呢？今天就來聊聊冬令進補吧。 冬令進補會想到什麼呢？薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐？這些都屬於溫熱燥性食物，燥熱體質的人反而會越吃越上火，越補越疲倦。 所以吃補之前要先了解自己是什麼體質，吃適合自己的食物才能真的補到位。 ---- 賴昭圻醫師門診時間 >>預約賴昭圻醫師 前往仁心中醫 最新活動消息都在這 一對一服務在這裡
