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內容描述
周女士本身在菜市場擺攤,因為她長時間理菜、搬貨都需要彎腰或是維持蹲姿,導致她長期腰背痠痛。
原本以為只是工作勞累就沒有太過理會,某天發現她的腰居然挺不直,只能維持前傾的姿勢,嘗試挺直卻痛到不行,在工作時擺攤也只能請人搬貨,腰部無法施力,疼痛到連生意差點都無法繼續做下去。
周女士彎腰駝背已經四年了,外出都覺得不好意思,有時還會不小心與人碰撞,朋友邀約去觀光都不敢答應,只能窩在家裡。
後來鄰居推薦她崇德仁心堂的林玉唐院長,說很擅長看骨科,便帶他來看診,我也很熱情的解說周女士的狀況,也詢問到她的日常飲食,判斷她有骨質疏鬆,長期彎腰造成椎間盤突出,還有嚴重的脊椎側彎。
讓她現場嘗試挺起腰,看看能活動的範圍,以及挺腰時的疼痛。
建議她除了專業針灸和科學中藥外,還可以嘗試放鬆肌肉的岩盤浴,使用趴躺不傷腰的方式,讓肌肉達到熱敷的效果,之後便可嘗試在家復健,另外加上現場示範我極力推廣的扳腳運動,讓她回家可以多做強身。
經過四個多月的治療,周女士發現自己的肌肉變得輕鬆,漸漸地嘗試挺腰,讓自己緩慢的挺起腰部,她看自己能挺直,連家人都覺得神奇,現在都可以跟朋友去遊覽。
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