瑜珈至今約有五千多年的歷史了,早期以口耳相傳的方式延續至今,現在也讓我們來聊聊這傳承許久的主題~~
Episodes
| #1 | EP02 練歸練~還是要適度的休息~~瑜珈與生理期的拉扯 | |
|---|---|---|
| #2 | EP01 如何把墊上的練習帶到生活之中 |
| #1 | EP02 練歸練~還是要適度的休息~~瑜珈與生理期的拉扯 | |
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| #2 | EP01 如何把墊上的練習帶到生活之中 |
瑜珈至今約有五千多年的歷史了,早期以口耳相傳的方式延續至今,現在也讓我們來聊聊這傳承許久的主題~~