為什麼我們的情緒總是陰晴不定？ 常常因為小掌聲而歡欣雀躍，又因為小挫折而陷入情緒困境？根據研究發現大腦透過刺激神經元路徑有效建立快樂習慣。 「創造快樂大腦」國際中文版的發行人人楊子江在這集訪談中，教我們如何透過45天的大腦快樂習慣養成計劃有效提升多巴胺，催產素，血清素，腦內啡四項大腦快樂物質，輕鬆地達到「重塑大腦快樂習慣」。
