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EP053:【身心研究所同學會】失眠、睡不著,只能吃安眠藥嗎?!

EP053:【身心研究所同學會】失眠、睡不著,只能吃安眠藥嗎?!

SJ愛Talking

2023/02/17 | 00:18:12 | Firstory #health-fitness




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內容描述


身心大師阮紹裘醫師用溫柔的聲音帶領大家進入美好的夢鄉呦。。
※精神科=身心科嗎?
※我是失眠還是睡眠障礙?
※失眠一定要吃「安眠藥」嗎?
※我的睡眠生活美學
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