能聽見自己身體的聲音
是很重要的
能讓我們處於當下
感受當下
不容易被情緒影響或控制
也能讓思緒清晰
明白優先順序
創立這頻道是有很多的因緣際會
謝謝大家的鼓勵
想當初在思考除了開課跟接個案以外
我還能如何協助及支持更多人
有天朋友說
我自言自語的Podcast
也許是一個能幫助大家的管道唷！
然後這天就開啟了
希望藉由這小小的頻道
能陪伴和溫暖到大家
即使在自言自語的過程中
只有一秒觸動你們
我也會很開心
也謝謝「陪你瞭心事」的夥伴們
沒有你們大力推動
這頻道也誕生不出來的 ☺️☺️
之後
聽見身體的聲音就不定期更新
陪你瞭心事是每二週更新
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